Todos los derechos reservados - Sitio web desarrollado por Estudio 640
Lo más sano es beber agua
Llego el invierno y tomar agua con frio cuesta mucho más que en verano, y ni hablar si no estamos acostumbrados, por eso hoy...
El peso de la mirada del otro
¿Cuánto nos pesa el comentario que otro hace sobre nuestro cuerpo? O el que nosotros mismos nos hacemos?
No solo en el consultorio escucho historias...
Alimentación consciente o mindful eating, el arte de comer pensando y sintiendo
Hoy en día andamos apurados, haciendo mil cosas a la vez y se nos pasan las cosas importantes, como tomarnos el tiempo para cocinar...
Llevar una alimentación saludable en invierno es posible
Empiezan los días fríos y con ellos las ganas de comer alimentos calentitos, que nos aportan más energía y nos generan esa sensación de...
Edulcorantes ¿Sí o No?
Por Karen Gili. Lic. en Nutrición MP 533
Mucho se está hablando esta semana sobre el tema de los edulcorantes, ya que la Organización Mundial...
Tres tipos de hambre: se come por necesidad, por placer y por emociones
Por Karen Gili. Lic. en Nutrición MP 533
Cuando hablamos de hambre, tenemos que saber que hay tres tipos de hambres que son importante distinguir...